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粉骨砕身の気持ちでブログを更新。

昨日のランチは、うまかったです。久々に”うまい”と思いました。

ウォーキングで、本当に痩せるのでしょうか?

少し気になったことを書いてみます。
手足の先端に滞留していた血液が心臓に達します。デトックス効果も望めますから、体がむくみがちな人にもおすすめです。疲れをとるためのストレッチ方法の基本は、体を急いで伸ばさないということです。

明日は、遠出するので、天気の回復するのを祈っています。

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